张博士说：

“只要你全身不紧张，你就不容易生病。可你呢？整天提心吊胆，把自己绷得紧紧的。”
当妈这几年，我见过太多妈妈乳腺炎、甲状腺结节、失眠脱发。
医生说是因为累，其实是因为太紧绷了——担心孩子发育慢了，焦虑辅食营养不够，纠结早教班报不报，婆婆一句话能琢磨三天。
人是气死的，花是浇死的。身体堵的，其实是心里放不下的那些事。
后来我想通了：孩子少吃一顿饿不死，少上一节课也输不到哪去。
我学会瘫在沙发上陪他搭积木，学会趁他睡着刷剧不洗衣服，学会婆婆叨叨就当耳边风。
天塌下来，你就让它塌。你松弛了，娃也跟着好带了。
晒太阳比查攻略重要，好心情比好辅食补人。
养娃就像种花，水浇多了会烂根，心操多了会病倒。
松一点，再松一点，气血才能流动，日子才能过下去。