主体客体化：你的样子 → 别人的样子。比如你自己缺乏安全感，就觉得伴侣也一定不安，天天查他手机、问他行踪；你自己喜欢被夸，就觉得所有人都爱听好话，不管跟谁相处都一个劲吹捧（其实对方可能根本不感冒）。葛吾客体关系情感成长