❶辣炒鸡软骨
用烤箱或空气炸锅预处理，免去了油炸的油腻感～
炒制时放的辣椒段如果吃不了很辣，就选用微辣的
❷薄煎杏鲍菇
一定试试这个吃法，黄油和杏鲍菇的香味混合一体，口感非常好～
❸缤纷蔬菜沙拉
生菜、冰草、玉米粒、秋葵、圣女果、牛油果
❹鲜虾云吞面
面用的港式蛋仔面，和现成的鲜虾云吞。
碗底放：盐、鸡粉、海鲜酱油、葱花、紫菜，面和云吞煮好后，碗中先放两勺面汤搅拌均匀。