好好吃饭、用心生活，比什么都幸福[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
🌈今日份双人菜单：
❶【三杯鸡翅】
鸡翅剁开两半，非常好入味。有鸡骨剪的直接剪开就可以。九层塔（罗勒叶）是灵魂，不可或缺哦～
❷【酸汤肥牛】
我喜欢先把牛肉过遍水、这样煮出的汤不会浑浊，最后汤汁也能喝光～能吃辣的，装盘后可以再放些辣椒、浇热油
❸【芦笋炒虾仁】
两种鲜美的食材放在一起，一道美味又简单的减脂菜
❹【冒鸭血午餐肉】
火锅底料煮开，放鸭血和午餐肉煮熟即可，可以放一些喜欢的配菜垫底。最后放蒜泥辣椒，浇热油
❺【西兰花炒口蘑】
家里剩了西兰花和口蘑，这两种搭配在一起也很好吃
西兰花和口蘑先焯水捞出，再下锅炒，简单的盐、鲜味汁、鸡粉调味就可以
❻【滑嫩鸡蛋羹】
之前有介绍过很多次，鸡蛋+温水（1:1.5比例）
过筛倒入碗中，盖保鲜膜、扎几个洞，蒸12～15分钟，非常鲜嫩，连镜面都这么好看[赞R]
【主食】：米饭🍚、玉米🌽
【水果】：芒果🥭、圣女果🍅
今天餐桌上又多了四个新朋友，就是装蛋羹和米饭的黑露小碗。这个是Denby丹碧蓝雾餐具，英国家喻户晓的品牌，每一个都是工匠手工制作
在购物车放了好久，终于到了我的小饭桌。碗的釉面非常光润、图案的精美度完全超乎想象。既可以直接盛饭也可以进入烤箱和冷冻制作美食；当然，洗碗机更不在话下，感觉用个十年以上完全没问题～
