📅 居家监测与复查日程表

🌞 每日观察·打卡清单

⏰ 时间 📋 监测项目 ✅ 重点操作
清晨 数脉搏、测体温 1. 静息数脉30秒×2，记录早搏感次数。 2. 体温＞37.3℃需记录并咨询医生。
全天 精神与活动 1. 禁剧烈运动（跑跳、球类暂停），可慢走。 2. 保证10小时睡眠，每学习/看屏40分钟休息10分钟。
饮食 清淡营养 1. 多吃菠菜、香蕉、土豆（补钾镁）。 2. 忌口：碳酸饮料、咖啡、浓茶、辛辣食物。
睡前 用药与情绪 1. 按时喂药，确保无遗漏。 2. 安抚情绪，减轻孩子心理负担。

🩺 复查准备·关键节点

🔹 出发前1天

1. 整理病历：打包出院小结、心电图报告、用药清单。
2. 准备物品：身份证、医保卡、水杯、薄外套（医院凉）。
3. 饮食提醒：复查当天早晨需空腹，可随身带早餐，抽完血再吃。

🔹 就诊当天

1. 记录问题：提前写好疑问，一次性问医生，避免遗漏。
2. 配合检查：- 动态心电图：贴电极后避免大幅度动作，洗澡可擦浴。
- 心脏超声：无需空腹，配合医生体位即可。

🚨 紧急情况·速查

出现以下任一情况，立即就医：

- 剧烈胸痛、胸闷，持续不缓解。
- 突然眼前发黑、晕厥，或出冷汗、面色苍白。
- 呼吸急促、嘴唇发紫。
- 静息心率持续＞150或＜100次/分。

祝小朋友早日康复，心肌彻底修复！💪