肉泡脸、皮贴骨，28岁、33岁俩娃刮脸真的有用！
这是之前的我，这是二胎产后的我，坚持刮痧的第四年，真的感觉现在33岁的脸比20多岁的时候还要紧。但是如果你已经出现了肉泡脸、下垂凹陷，这篇针对法令纹的刮痧手法一定要收藏好，不花一分钱，每天3分钟，法令纹真的能淡！
·开始之前先用热毛巾热敷全脸2到3分钟，打开毛孔，然后纯露喷雾打底，避免闷痘长闭口。接着涂上足量的精华油，避免拉扯皮肤。用不含矿物油的纯植物油，不容易闷痘，清爽好吸收。刮痧板也带一点油，板的厚度要超过10毫米，这样刮痧时受力更加均匀，不容易伤害到皮肤。
·第一步开穴。用刮痧板的尖头找到鼻翼两侧的迎香穴，用打小圈的方式画圈按摩10秒钟，会有点酸胀感是很正常的，说明里面有筋结堵住了。另外一边也是一样的手法，感觉越酸越要疏通。然后找到瞳孔对应额骨下方的巨髎穴，按下去特别酸胀就说明找对了。同样点按10秒，另外一边一样。巨髎穴是来承托额大肌的，按完当下就会感觉整个苹果肌都在往上收。
·第二步法令纹拨筋。用凹槽卡住面中，用一头去拨法令纹的上端，拨的时候会咯楞咯楞的，因为有筋膜会粘连，拨开了你会发现法令纹也变淡了。每一边都是来回拨10秒的时间，把淤堵的筋膜疏通开来。然后从迎香开始，从上到下Z字形的手法来回拨，每边刮10下。这条线是胃经，30岁之后的下垂基本都是胃气衰败导致的，所以脸垮的姐妹可以经常刮这里。另外一边也是一样的手法，多做几次，你会感觉真的很妙。
·第三步苹果肌复位。从迎香穴为起点，向上提升苹果肌10下。很多人会压着苹果肌去刮，其实是不对的，应该托着苹果肌的轮廓向上提拉，这才是有效的苹果肌复位。接着另外一边，这是一条颧骨筋膜韧带，它能起到一个让苹果肌掉下去的肉肉复位的作用，你看立马上去了。
·第四步面中提拉。把刮痧板竖起来，从口中向上提拉到苹果肌，可以在苹果肌这里点按，停留几秒，特别的酸爽。一边一条线10次，这是一条牵着我们下半张脸的支撑韧带。不想要法令纹木偶纹的，每天多去提拉这边的轮廓线，就看一次的效果。别说法令纹了，整个脸都是往上走的。
我都有这么明显的效果，你也可以一周三次，记得打卡起来。
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