为什么老年人会出现孤独怎样排除孤独…
人到七八十岁，大多生活都有一种孤独焦虑存在。因为人老了，随着体力活动下降，行走观光圈子有限，大都离不开自己的老屋，和老屋周边地方活动。天天看到的行走的地方千篇一律，周而复始，这样就没有什么新鲜感，这是产生孤独感一个原因。
其二人到七八十岁，百分之八九十老年人都有听力问题。由于耳背别人说听不清楚，只有大声交流方能交谈几。所以别人不愿和你多交流，你也觉得自己费力，只有沉默少言，常常的一个闷闷不乐的坐在一边发呆，这是老年人孤独第二个原因。
其三特别失去了老伴的老年人，儿女又不在身边，走出门一个人，进屋里也是孤孤单单一个人，吃饭睡觉一个人，缺少陪伴和交流，生活这样的环境中老年人孤独焦虑是难免的。
怎么样能让自己不孤独或减少孤独焦虑。我个人感受，多交友，扩大社交圈，走出门到人多地方活动，开阔视野。培养二三项爱好，把時间花在爱好上。不要让自己总觉得无聊等死。跳舞唱歌写头条，绘画摄影下棋等等。总之爱好要自己寻找，自己培养。
再就是让自己保持乐观向上的良好的心态，万事想的开看的开，走到那个坡就唱那个歌，心有乐观万事不难。