往低的说，民以食为天，几乎不点外卖，全部动手做，一日三餐好好地吃饭，周末哪怕一个人在家也要来点烟火气，炒菜、卤菜、烘培，现在是十八般武艺，不说样样精通，基本上差不离了。

全身上下，除了一部手机再无旁物，什么样的配件都不带，衣服以灰黑为主，只要舒服就行，不追索品牌和价格，各季换洗衣服最多二三套，不再多余配置，简单就好。

往高的说，不再内耗自己，他人气我我不气，气出病来无人替，相信人生就是一场与他人无关的自我修行，忽略他人，放过自己，读书看电影发呆，都可以一个人来。

人间如此美好，那就好好地过，哪怕是一个人也是好好地过。

好好爱自己，人间才值得。