我脑供血不足三十多年，由于严格管理治疗换来今天的长寿…
我五十多岁時身体发胖，体重超标，跟着出现高血压，脑梗塞，脑供血不足，引起头疼头晕。突然出现病痛给我精神增加巨大的压力，我的余生怎么办？
在病情严重時我只有住院治疗。出院后为了活命我必须的改变以往那些不良的生活习惯。
以前我以为人年轻，生病和死亡离自己很远，抽烟喝酒不断吃油腻食品和重口味的东西，从没有顾虑身体问题，只顾一時的享受。
得病后我不得不改掉那些不良的饮食习惯了，从这之后我戒烟限酒，少吃浑腻咸的饮食，多吃清淡素食为主，並且加强体力劳动和体力锻炼。其次就是坚持吃降脂降压的药和活血化瘀的药，这一吃就是几十年。
由于我下决心改变生活习惯，並坚持吃药治疗，现在八十七岁我病情有好转，血庒控制正常，头晕也很少发了，生活也象正常人一样全能自理。
从现在开始，一切顺其自然，活到那一天算那一天吧。