中医总说气血虚,那么气到底是啥?
气论的核心内涵

1．物质性：气是构成宇宙万物的极细微物质，具有连续性和流动性，不同于西方哲学的"原子"概念。
2．运动性：气始终处于运动变化之中，"气化流行"是宇宙的基本存在方式
3．普遍性：气存在于宇宙万物之中，包括自然、社会和人的精神领域。
4．统一性：气是宇宙万物的统一本原，万物由气聚合而成，散则复归于气。
中医之气
中医“气”的核心定义
中医里的“气”是构成人体和维持生命活动的最基本物质，它既是一种精微的能量，也是一种具有生理功能的无形力量，贯穿于人的整个生命过程，简单来说就是“人活一口气”。

气的主要分类与作用
元气（原气）：是人体最根本、最重要的气，源于先天肾精，靠后天脾胃运化的水谷精微滋养，它能推动人体的生长发育，激发和维持各脏腑、经络的生理功能，是生命活动的原动力。
宗气：由肺吸入的清气和脾胃运化的水谷精气结合而成，聚集在胸中，主要功能是走息道以行呼吸，贯心脉以行气血，还能影响声音的强弱、肢体的温度和活动能力。
营气：是行于脉中具有营养作用的气，来源于水谷精微，它能化生血液，营养全身脏腑、经络、四肢百骸。
卫气：行于脉外，同样源于水谷精微，它有防御外邪入侵、温养全身、调节汗液排泄维持体温恒定的作用。

气的四大生理功能
1. 推动作用：推动人体的生长发育，促进脏腑经络的生理活动，推动血液的生成和运行，以及津液的生成、输布和排泄。
2. 温煦作用：维持人体正常的体温，保证各脏腑、经络、组织器官的生理活动正常进行，促进血和津液的运行。
3. 防御作用：护卫肌表，抵御外邪入侵，同时还能祛除侵入体内的病邪。
4. 固摄作用：固摄血液，防止其溢出脉外；固摄津液，防止其无故流失；固摄精气，防止其妄泄。