中年体虚易乏力？根源多在心肾不交，养心益肾方能稳步调理






有一部分中年朋友，明明看起来不老，但是身体已经走了下坡路。对于很多伤精过度的朋友而言为什么明明身体很虚弱，但是欲望很重呢？






这恰恰是肾水亏虚，心火亢盛表现。





中医讲:心藏神，肾藏精。心神需要肾水来濡养，肾水需要心火来温煦。唯有心肾相交，水火既济才可以自由控制精门不出。





很多人纵欲过度先伤了肾精，导致无法向上压制心火，心火就会直冲大脑，扰动你的神志。所以整个人会心浮气躁，失眠多梦，翻来覆去。下焦肾水不足，固涩力变差，自然无法振奋而起，进而出现隐疾问题。





欲望重本质是心火亢，守不住本质是肾水虚。





来自新疆的陈先生，今年四十二岁，出现功能问题多年有余，关键时刻经常力不从心，不能固涩，也不能振奋。症见：



1.欲望重，杂念多，自控力差


2.容易烦躁，心烦意乱


3.入睡困难，睡眠质量低下


4.腰膝酸软无力


5.小便清长，淋漓不尽


6.记忆力差，容易忘事


舌质淡胖，苔白，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱




辩证：心肾亏虚，上下不通，宗筋不振



论治：补心肾，振宗筋




可用玄参，柏子仁，夜交藤，山茱萸，覆盆子大补桑螵蛸，知母，黄柏，怀山药，西洋参，合欢花，续断，炙甘草。





嘱咐其不要过度思路，坚持休息，不要伤精坚持一段时间对症调理过后欲望降低，肾水充沛，水火既济。宗筋得到充分濡养可以自由控制开合。