一位艾滋病防治专家说:
“艾滋病可不只是通过性传播了，现如今，我国的艾滋病感染者已经超过了138万例，大学生及50岁以上确诊群体逐年增加，相当于每1000个人里就有一例艾滋病。所以，一定要遵循八部原则，一、不要和别人混用牙刷，二、不要用理发店或公共浴室场所里的剃须刀，三不碰未经消毒的粉刺针，四不去不正规场所纹身纹眉打耳洞。五不去不正规场所针灸拔罐。六不去不正规的牙科诊所拔牙。七不随意碰带血的创可贴，八不碰带血的医疗用品注射器。”
 
很多人对艾滋病的认知还停留在几十年前，觉得这是"脏病"，只有乱搞的人才会得。这种想法早就过时了，而且非常危险。
 
现在的艾滋病传播早就不是单一渠道，血液传播的隐蔽风险正在快速上升，很多人根本不知道自己是怎么感染上的。
 
现在最该警惕的是两个群体，感染率涨得比谁都快。一个是大学生群体，另一个是50岁以上的中老年人。
 
这两个群体完全是两个极端，但都成了病毒的主要目标。大学生群体看似什么都懂，网上什么信息都能查到，但就是知行分离，总觉得这种事轮不到自己。
 
社交软件上随便约，抱着侥幸心理不做防护，结果男男同性传播占了学生感染的八成以上。很多人直到毕业体检才查出来，一辈子都毁了。
 
50岁以上的中老年人则是另一个极端，他们大多对艾滋病一无所知，甚至连基本的防护意识都没有。很多人丧偶或者离异后有正常的生理需求，但根本不知道要用安全套。还有些人被各种保健品推销、特殊服务忽悠，稀里糊涂就感染了。
 
数据显示，浙江今年新报告的病例里，50岁以上的已经占到了39.2%，广东60岁以上的占比也从十年前的12.4%涨到了现在的20.1%。更可怕的是，老年人感染后发现得特别晚，很多人确诊时免疫系统已经被破坏得差不多了，治疗效果差，死亡率也高。
 
很多人不知道，除了性传播，血液传播才是最隐蔽、最防不胜防的。艾滋病病毒在体外虽然存活时间不长，但只要有微量的新鲜血液接触到破损的皮肤或者黏膜，就有可能造成感染。这种感染往往发生在我们最不经意的日常场景里，很多人根本意识不到风险。
 
不要和别人混用牙刷。很多人觉得一家人无所谓，或者住酒店图方便用别人的，但牙刷刷牙时很容易牙龈出血，上面残留的血液里就可能有病毒。只要前一个人是感染者，而且你刚好也有口腔溃疡或者牙龈破损，感染风险就会大大增加。
 
不要用理发店或者公共浴室里的剃须刀。理发店的剃刀很多都是共用的，就算用酒精擦一下也杀不死病毒。刮胡子、刮鬓角时很容易刮破皮肤，只要有一点点出血，病毒就可能通过这个伤口进入体内。公共浴室里的剃须刀更是如此，谁都不知道上一个用的人是什么情况。
 
不碰未经消毒的粉刺针。现在很多人喜欢自己挤痘痘，或者去美容院做针清。如果粉刺针没有经过严格消毒，上一个人用的时候扎破了皮肤，残留的血液就会留在针头上。你再用的时候，只要扎破一点点皮肤，病毒就可能传染给你。
 
不去不正规场所纹身纹眉打耳洞。这是血液传播的重灾区。很多街边小店为了省钱，针具根本不换，或者只是简单消毒一下。
 
纹身、纹眉、打耳洞都会造成皮肤破损出血，只要针具上有病毒，感染几乎是必然的。不要觉得老板是熟人就放心，消毒是否规范和熟不熟没有任何关系。
 
不去不正规场所针灸拔罐。特别是那种放血拔罐，风险极高。很多小诊所、养生馆的针具都是重复使用的，根本没有经过高压灭菌。如果前一个人是感染者，针头上残留的血液就会通过拔罐造成的皮肤破损进入你的体内。
 
不去不正规的牙科诊所拔牙。拔牙、洗牙、补牙都会出血，正规医院的器械都是一人一用一消毒的，但很多黑诊所为了节省成本，器械根本不消毒，或者消毒不彻底。这就给艾滋病病毒的传播创造了完美的条件。
 
不随意碰带血的创可贴。路上看到别人扔的带血的创可贴、纱布，千万不要用手去碰。如果手上刚好有伤口，哪怕是很小的倒刺，都有可能被感染。帮别人处理伤口时，一定要戴上手套，不要直接接触血液。
 
不碰带血的医疗用品注射器。这个不用多说，共用注射器是以前艾滋病传播的主要方式之一。现在虽然注射吸毒的少了，但还是要注意，不要随便捡地上的针头，也不要用别人用过的注射器。
 
当然，也不用过度恐慌。艾滋病不是什么都能传，日常的握手、拥抱、共同吃饭、共用马桶、游泳、蚊虫叮咬这些都不会传播。
 
艾滋病病毒非常脆弱，在空气中几分钟就会失去活性，而且需要足够量的病毒进入体内才能造成感染。只要我们掌握了正确的防护知识，避开那些高危行为，就能有效保护自己。
 
最后再强调一遍，艾滋病没有高危人群，只有高危行为。不管你是年轻人还是老年人，不管你是什么职业，只要放松警惕，就有可能被感染。现在艾滋病已经是一种可以控制的慢性病了，只要早发现早治疗，感染者的寿命和正常人几乎没有区别。
 
但如果发现得晚，等到免疫系统崩溃了，再怎么治都晚了。