原来乔任梁的父母是希望孩子不要攀比不要闯不要那么拼命的
但他不这样想，当时一起出来的李易峰和井柏然已经是一线了，导致他有落差感，每天睡不着，最终加重了他的抑郁。他原本可以过得很好，或者活到今天仍有翻红的机会，只可惜他提前结束了自己的生命。
乔任梁离开已经10年了，乔爸回忆起儿子，满是心疼。他说儿子那时候作息混乱，睡不好觉，劝他休息个一年两年，甚至退圈，可乔任梁不肯，他爱拼敢闯，停不下脚步。其实乔爸心里早有不安，多次去儿子的别墅，看到桌子上全是药，只认得褪黑素，儿子长期劳累，吃不下睡不着，最终被抑郁症困住。
所以说攀比心理是毒药！如果不攀比，不在乎别人混的有多成功，乔任梁能把自己逼上绝境吗。娱乐圈更新换代太快，竞争又大，公众人物的行为规范还被高标准要求，这真的是份高压工作。乔任梁看着同期的伙伴都走在了前面，心里的落差感越来越大，他不敢休息，怕过气，可他不知道，比起所谓的红，健康地活着才是最重要的。那些敢于休息的人，才是真的人间清醒，他们明白，工作只是生活的一部分，不是全部。
如果乔任梁能听进父母的劝，退圈休息一段时间，或者放慢脚步，可能今天还能看到他在舞台上发光发热。可没有如果，只希望他的故事能给更多人提个醒，别让攀比和焦虑毁了自己，简简单单活着比什么都好。