跑步久了，对心脏的危害是一定的，别不信，一定要悠着点。我现在跑步十几年了，感受还是特别深刻的。
很多人认为跑步可以增强心肺功能，让心脏和全身的血液循环更高效。可是大家别忘了，心脏的跳动次数事有限的，跑步属于中高强度的运动，在跑步是肯定要比静息心率高，这个事实是无法改变的。这就要求心脏的工作量要比平时更忙碌。
我现在跑步有十几年了，原先并没有觉得有什么不妥，那时候可能还年轻，心脏这个器官也算年轻，可是现在随着年龄的增长，现在跑起来只要稍微加速度或距离超过十公里以上。总觉得心脏处有过快的感觉。虽然心率手表显示正常。但这种感觉不是心律表能测出来的。
不知道各位跑者，尤其是跑的久一些的朋友是不是这样的感觉，有些朋友认为是新冠后遗症导致的，果真如此吗？