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厨房如今成了我这个中年大妈的战场。每日我都会在门框边锻炼臀腿,毕竟我正处于半月板

厨房如今成了我这个中年大妈的战场。每日我都会在门框边锻炼臀腿,毕竟我正处于半月板康复期,借助门框能减轻膝盖压力,增强臀腿力量。
今天我用两罐饮料练起了拳击🥊动作,直拳、勾拳、摆拳轮番上阵,即便只是空击,我也大汗淋漓。速度一快,全身都跟着发力。
不小心弄碎了一个易拉罐,饮料滋滋地往外冒,好似开香槟🍾一般,着实让人心情愉悦!