今天，是我滴酒未沾、成功戒酒的第285天。

戒酒的感觉，真的太好了。

最直观的感受，就是每天清晨醒来，再也没有宿醉后的昏沉难受。喝过酒的人都懂，只要前一晚碰了酒，第二天早起铁定头昏脑胀。以前的我，不仅要受这份罪，早上刷牙牙龈总出血，还动不动就流鼻血——现在才彻底明白，这都是长期喝酒导致肝火旺盛惹的祸。

现在想起来，我还一阵阵后怕。长期喝酒伤的何止是牙龈和鼻腔，要是哪天脑血管出了问题，那就是脑梗啊！我家里就有亲戚，因为长期酗酒患上脑梗，人生都被彻底改变了。

曾经的我，活成了自己最讨厌的模样。每天酒不离手，一顿至少喝半斤，就喜欢一个人闷在家里喝，是个彻头彻尾的酒蒙子。

直到有一天，心底有个声音拼命地喊：不能再这样下去了，必须戒酒！

下定决心戒酒后，最先受益的是我自己，身体一天比一天舒坦。老婆孩子为我由衷开心，妈妈和姐姐也总夸我有毅力，给了我满满的精神支撑。

我每天都会写戒酒日记，记录自己的点滴变化，很多粉丝朋友给我点赞留言，说看了我的分享，也动了戒酒的念头。我们就这样相互鼓励，一起共勉。

当然，也有一些黑粉在旁边说风凉话，指责我戒酒这不好那不好，对此我全都直接无视。

朋友们，戒酒这条路，我是一天一天就这么熬过来的。我真心想告诉大家：酒这东西，真的是百害而无一利。戒掉它，你才能真正获得新生。看看我现在的状态，看看我每天的变化，你就知道该怎么选了。

没有酒精的日子里，每一天的清晨都格外珍贵。呼吸的每一口空气都是甜的，耳边的鸟鸣都是动听的乐章，连天空都变得鲜活明亮。

原来世界这么美好，能健健康康地活着，真好！