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✍️过度清洁🟰加速衰老
频繁去角质、用强力洗面奶都会破坏皮肤屏障，干燥细纹都会找上门，反而加速衰老！
日常温和清洁+适度保湿就行。
我习惯用的是HBN这款，能徒手搓出绵密细腻泡沫，清洁力非常适合这个季节！重要的是上脸也不会很刺激，没有奇怪的香精味，日常挤多一点也不心疼！
每次用完皮肤透透的亮亮的！特别细腻，比瞎折腾用乱七八糟的东西靠谱多了！
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✍️护肤别贪多
反复堆叠产品只会增加皮肤负担，尤其是现在换季很多人护肤更想偷懒了！所以一个肤感清爽还有效的抗老面霜就显得特别重要！像我一般就用百雀羚灵玉面霜。
涂上脸是冰冰凉凉的冰淇淋质感，吸收嘎快，直接给我这万年干皮润透了！
每次用完都感觉皮肤的浊气都吐出来了，第二天一早皮肤清澈透光，跟一戳就能碰得到底一样，哪怕熬完夜脸蛋也是白里透红的好气色！看上去被重新雕琢过的样子，松垮的皮肉被紧紧拽起来了，
不就是姐梦寐以求的骨相美吗！
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✍️认真防晒
无论春夏秋冬 晴天阴天都要防晒！
哪怕是阴雨天，紫外线也能穿透云层
皱纹、松弛、脸越变越暗沉，大半都是它搞的鬼，别偷懒！
常用的是理肤泉大哥大，防晒力度够，价格也比较划算，随便抹也不心疼。
不想涂的话，戴帽子、口罩做物理防晒也可以
每天坚持下来，皮肤真的会比同龄人透亮细腻，抗老第一步就是防晒！
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✍️少熬夜，睡够觉比什么都强
尽量让自己在晚上11点前睡觉，睡眠时皮肤会自己修护，睡够了皮肤自然会好。
我以前也是熬夜党，凌晨一两点睡是常态，结果脸又黄又垮，细纹还悄悄冒出来，化妆都卡粉
后来逼着自己调整，尽量11点前躺床，哪怕睡不着闭目养神也比熬夜强
睡眠是免费又管用的护肤品，睡够7-8小时
第二天起来脸蛋软乎乎、自带透亮感，熬夜党真的要赶紧改作息！
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