把眼泪和高反都留在了喜马拉雅🏔
从加德满都坐大巴🚌加吉普耗时两天到目的地苏克
这次坐大巴🚌意外遇上一群中国小伙伴，大家一起结伴启程，后面因徒步节奏不同，慢慢分成几批，也因为认识了一些小伙伴，徒步才更快乐
📝11天完整行程分享
Day1：苏克→南池｜2840m→3440m｜约21km
第一天有点小挑战
Day2：南池休整｜3440m
停留在南池适应海拔，补充物资
Day3：南池→旁波切 3440m→3921m 约12km
初状态非常好
Day4：旁波切→杜格拉（丁波切）3921m→4620m｜约11km
海拔上升，物价飞涨，食物也变得难以下咽
Day5：杜格拉→戈瑞克谢普｜4620m→5140m｜约10km
抵达此行高海拔站点之一
晚上头痛加剧，只能睁着眼等天亮
Day6：戈瑞克谢普→罗布切｜5140m→4930m｜约8km(横切)
短暂下撤调整，身体稍有缓和，徒步全靠意志力支撑
Day7：罗布切→宗拉｜4930m→4830m｜约11km（横切山谷、过冰河）
宗拉是住宿推荐，360度观景酒店
Day8：宗拉→塘纳（Dragnag）｜4830m→4700m｜约9km（过Cho La垭口)
慢慢适应高海拔，头痛有所缓解
但失眠和难吃的食物，依旧是每天的必修课
Day9：塘纳→Gokyo（高乔）→多勒4700m→4110m｜约12km
开始下撤，海拔逐渐降低
Day10：多勒→南池｜4110m→3440m｜约14km（河谷下坡，轻松很多）
重回南池，像是回到了“人间”
终于能吃到相对可口的食物，幸福感爆棚
Day11：南池→卢卡拉｜3440m→2840m｜约18km（原路返回，全程下坡）
圆满走完全程，平安抵达卢卡拉
回头望去，满是震撼与不舍
从来没想过自己能走完这条顶级徒步线
20斤背包压在肩上，每一步都是对自己的挑战
高反、失眠、难吃又昂贵的食物
无数次想放弃，却又被眼前的雪山留住脚步
没有背夫向导，全程靠自己规划路线、背负行李
遇到困难只能咬牙坚持
也正是这份独行，让我更真切地感受喜马拉雅的壮阔
见过极致的雪山，熬过最难的高反
才明白，人远比自己想象中更强大
这趟旅程，累到极致，也震撼到极致
所有的疲惫与不适
在看见雪山🏔️的那一刻，都值得了
徒步丈量世界EBC
