性学家李银河说：“死得早的，都是操劳的、瞎折腾的、贪心的、不省心的，那些不放过自己，也不放过别人的人。
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要想活得久，就得慢悠悠，想得开，放轻松，最好有点钱，不用工作，睡到自然醒，无论有钱没钱，都活得通透，不攀比、不羡慕、不后悔，把人生当作游戏看待。”

慢一点，活久一点

李银河这段话，说得真透彻。

她说，走得早的人，往往都是那些操劳的、瞎折腾的、贪心的、不省心的——不放过自己，也不放过别人。

仔细想想，确实如此。

一辈子紧绷绷地活，什么事都要争，什么气都受不了，看别人过得好就焦虑，自己得不到就不甘。这样的人，身心俱疲，哪有不病的道理？

而那些活得久、活得好的，往往都是慢悠悠的、想得开的、放得轻松的。

最好的状态，是有点积蓄，不用为生计奔波，睡到自然醒。但这并不是重点。真正的关键在于：无论有钱没钱，都能活得通透。

不攀比——别人的日子是别人的剧本，你演好自己的就行。
不羡慕——你看到的都是滤镜，背后的苦你未必吃得消。
不后悔——走过的路都是必经之路，后悔是最没用的情绪。

把人生当作一场游戏，认真玩，但别太当真。

该笑就笑，该放就放，该吃就吃，该睡就睡。天大的事，睡醒再说。

通透的人，不是没有烦恼，而是不和烦恼纠缠。放过自己，也放过别人。

这样的日子，才叫活着，而不是被活着。