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麦当劳早餐热量|低卡不踩雷攻略🔥

减脂期想吃麦当劳早餐再也不用纠结热量拉!搬运了官方发布的早餐全品热量,看完直接照着点!
💡饮品可以选鲜煮咖啡,热量可忽略不计
💡更低卡可以去酱或者少酱,热量再降30-50大卡
💡油条、双层肉堡、炒双蛋堡,减脂期注意热量平衡