如果你坠总是感觉做什么都不太顺，总卡在某个地方，那你不妨先想想，你自己平时是不是总说些丧气话。

语言真的是很有力量的。你嘴上老挂着“你不行”“没希望”，大脑就会当真，自动开启防御模式，结果明明有 机会摆在你面前，潜意识里你也把它推开了。

还有一点就是，你越是念叨谁谁针对你、谁谁给你脸色看，你的注意力就越会被这些破事缠住。你在意什么，什么就会被放大。我以前也陷入过负能 量的漩涡，逮谁就和谁抱怨。后来才明白，越是不顺的时候，就越要好好对待自己。与其到处发牢sao，不如花点时间把自己收拾清爽：从坠小的事做起，自信和“我值得”的感觉，反而慢慢长出来了。

比如我现在，每周都会坚持好好护理头发，坚持用适合我的产品护肤，不管化不化妆，出门一定认真涂防 晒。每天都很注意自己的内在和外在状态，对自己的睡眠和饮食很上心，学会让自己变得更快乐更舒适。整个人的状态好了，各方面都变得非常顺心。

所以姐妹们一定要记住这句话：守住语言的能 量，就是守住好运。学会把时间和精力还给自己，不要被外界的声音裹挟。当你把自己养得笃定又金贵时，你会发现，宇宙会自动帮你安排得妥妥的，给你一个更好的剧本。