春天真的太让人心情舒畅了!冬天日照短,身体分泌的褪黑素多、血清素少,整个人就像被抽走了魂,只想躺着。但春天阳光增多,紫外线虽不强,却能刺激皮肤合成维生素D,这可是大脑制造血清素的“原材料”。血清素多了,心情自然就好。我有个同事,每年冬天都萎靡不振,可一到三月底,就像换了个人,脸上有光,笑声爽朗。
而且春天空气清新,走在路上,脚步都轻快得像踩了弹簧。连平时看不顺眼的同事,在春天也觉得顺眼了不少。春天的舒畅感,就是这么神奇!
春天真的太让人心情舒畅了!冬天日照短,身体分泌的褪黑素多、血清素少,整个人就像被抽走了魂,只想躺着。但春天阳光增多,紫外线虽不强,却能刺激皮肤合成维生素D,这可是大脑制造血清素的“原材料”。血清素多了,心情自然就好。我有个同事,每年冬天都萎靡不振,可一到三月底,就像换了个人,脸上有光,笑声爽朗。
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