河南郑州，有一女子为了穿婚纱时能有更好的体态，决定开启减肥之旅。
她采用了16 + 8减肥法，每日保持16个小时禁食，仅在8个小时内少量进食。
三个月过去，女子成功暴瘦40斤，体重从160斤降至120斤，身形明显变瘦，愈发苗条，她心中满是喜悦。
然而，某天女子突然腹痛难耐，家人赶忙将她送往医院。经医生检查，女子患上了胆囊炎，最终只能通过手术切除胆囊。如今，女子已康复出院。
医生提醒大家，减肥固然可行，但方法需科学。每日应按时用餐，让身体吸收充足营养，切不可靠节食挨饿来减肥。因为靠少吃减肥成功后，一旦恢复饮食，体重很可能反弹。
实际上，减肥的有效方法唯有运动。