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一定要学会把别人的情绪还给对方。别人不高兴、暴躁、焦虑,是他自己的课题,与你无关

一定要学会把别人的情绪还给对方。别人不高兴、暴躁、焦虑,是他自己的课题,与你无关。你不需要为他的情绪负责。每当你产生「别人会不会不高兴」的想法时,请坚定地告诉自己:我只为自己的情绪负责。