科普作家：久坐是慢性毒药，正一点点的摧毁你的身体！
人类花了几百万年的时间爬上生物链顶端，其中一个重要技能就是能长时间跟踪猎物，活活把猎物累死。
进入现代社会以来，生产力发达，不需要花大量的时间去寻找和追逐猎物了。既是科技的进步，也造成身体机能的退化。
大家发现没：身边老人最常见的离世原因是什么？不是疾病，而是某个寻常的日子，摔了一跤，卧床，1个月，3个月，半年……就走了。
动起来，让生命重获精彩！