人如果困在自己的心智、意识、情感中
就会失去与天地交流的状态
大概是“魂不守舍”的意思
生命之气就会削弱

中医或者道家佛家来说
修心都是第一位

动心起念对身体的影响是非常大的
现在的社会环境非常复杂
常常使人情感波动

多去自然环境之中
在深山或者自然力量主导的地方
可以让身体恢复稳定
减少消耗