气血亏虚易体虚，中医三步养血通脉，慢慢调理固根本






对于男同志而言，要想宗筋坚韧核心在于拥有一个充沛的气血，海绵体得到了气血的濡养才可以坚韧有一定的时长。要想真正的把精血补进去需要以下三步，步步到位。





首先，需要补肝血。肝主筋，而海绵体是筋之所聚。唯有肝血充沛才可以濡养宗筋，让其坚韧不拔。




其次，需要健脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生气血，为肝血，肾精提供充沛的补给，从源头上解决精血不足的问题。





第三，需要补阳气，活瘀血。气足了才可以推动血，血流才会顺畅。气虚了流速就会缓慢形成瘀血。通往海绵体的道路被堵住了自然无法振奋，所以只需要把瘀血化开，阳气补足，功能问题自然可以得到解决。




来自广东中山的朱先生，出现隐疾问题一年有余。如今见色纹丝不动，丧失了行事能力，整天闷闷不乐，沉醉于病中不可自拔。症见：



1.精神不振，疲惫不堪


2.语声低微，少气懒言


3.腰膝酸软无力，不耐劳累


4.头晕耳鸣，记忆力减退


5.尿频分叉，小便清长


6.睡眠质量差，梦多易醒


舌质淡胖，苔白沟深，脉象弱




综合辨证为~血虚血瘀，宗筋不振。调以~补血益气，温阳行瘀，濡养宗筋。





可用川牛膝，覆盆子，淫羊藿，茯神，山茱萸，怀山药，苍术，人参，黄芪，芍药，熟地，当归。




嘱咐其平时不要焦虑忧愁，按时休息，不要纵欲伤精。坚持对症调理一段时间气血充盈，瘀血自消，宗筋坚韧有力，可以自由掌控全局。





在这里要提醒大家，不要过度依赖一些速成之品，看着当时管用，实则透支了为数不多的精血，让底子更加的薄弱，为后续的调理带来了困难。