临床研究发现，胸背部肌筋膜炎的激痛点易出现在以下几个区域，并呈现出一定的常见性排序：1、斜方肌下胸段纤维，尤其是指向肩胛骨内侧缘、连接第12胸椎棘突附近的斜行肌纤维（左侧更为多见）。2、左肩胛骨内侧缘区域， 此处的胸髂肋肌及其覆盖的筋膜是另一个高发点。3、菱形肌群，包括大、小菱形肌。4、脊柱旁深层肌肉， 如胸段的棘肌和胸最长肌。床触诊时，往往可在这些劳损点的肌肉或筋膜组织触及形成的病灶，其形态并非单一，往往与原组织的结构特点紧密相关，它们往往呈现为颗粒状（像皮下的小硬结或米粒）条索状（如同紧绷的橡皮筋或细绳）或块状（范围稍大的硬结区域）。