著名媒体人卢克文写道，从20万年前智人时代开始算，已经有1170亿人，曾经在地球上生活过。​1170亿人，各位，他们都不在了，想开点，这辈子，能快乐一点活，就快乐一点活，别天天内耗。​​​​
卢克文提出的那个数字，像一记无声的惊雷：从20万年前智人时代至今，已有约1170亿人曾在地球上生活过。他们爱过、恨过、争过、拼过，为了一餐饭、一寸地、一个名分辗转反侧，如今全部归于沉寂。
这1170亿人，每一位都曾像你我一样，认为自己的烦恼是天大的事。有人为升职焦虑到彻夜难眠，有人为一段感情痛不欲生，有人为几句闲话耿耿于怀——而这些曾经“天大的事”，如今连痕迹都没有留下。时间是最公平的过滤器，它不会为任何人的焦虑多停留一秒。
想开点，不是消极逃避，而是一种清醒的自我解放。当你知道自己不过是1170亿分之一，终将汇入那条沉默的大河，眼前那些内耗就开始变得可笑：为了别人的评价反复自我怀疑，为了并不真心想要的物质透支身体，为了无法改变的过去反复咀嚼痛苦——这些消耗，值得吗？
当然，想开不等于躺平。恰恰相反，正因为生命有限、时间宝贵，才更应该把它用在值得的地方：去做真正让自己眼睛发光的事，去陪伴那些真心待你的人，去尝试一直想做却不敢开始的冒险。
1170亿人已经先行一步，他们用沉默告诉我们：没有人会因为“不够完美”被记住，但所有人都因为“认真活过”而完整。别把力气花在无谓的内耗上——这辈子，能快乐一点，就快乐一点。