复旦大学的梁教授说：
“睁开眼睛，还活着，就很好；闭上眼睛，能睡着，就很好；摸摸衣兜，有钱花，就很好。忙也是一天，闲也是一天，充实就好；苦也是一天，笑也是一天，快乐就好。穷也是一天，富也是一天，知足就好。无法重来的人生，想开，看淡，好好善待每一个当下的自己。”

这段话，像一碗温热的粥，暖了无数焦虑的心。

我们总在追逐“更好”。嫌自己赚得不够多，嫌房子不够大，嫌孩子不够优秀。却忘了，每天早上能睁开眼，看见阳光，听见鸟鸣，就已经赢了很多人。那些躺在ICU里的人，再也睁不开眼了。活着，本就是最大的运气。

我们总在抱怨失眠。刷手机到凌晨，脑子里塞满焦虑，翻来覆去睡不着。可你知道吗？有多少人靠安眠药才能勉强闭眼，有多少人彻夜疼痛无法入眠？能自然入睡，是身体给你的奖赏。睡前放下手机，清空心事，能睡着，就是幸福。

我们总嫌钱不够花。可摸摸衣兜，还能买得起米、交得起电费、偶尔下顿馆子，这就很好了。不必羡慕别人背名牌包、开豪车。他们也许背着贷款，也许夜不能寐。你兜里有钱，心里不慌，就是富足。

忙也好，闲也好，充实就好。忙时别抱怨，闲时别空虚。把每一天过踏实，就是意义。苦也好，笑也好，快乐就好。改变不了的苦，就咽下去；能笑的时候，别板着脸。快乐不是得到的多，而是计较的少。穷也好，富也好，知足就好。粗茶淡饭睡得香，比山珍海味却失眠的人幸福。知足，不是不上进，而是珍惜手里已经拥有的。

人生无法重来，没有彩排，每天都是现场直播。别把最好的一年留到最后，别把最好的话咽在心底。想开了，天底下没有过不去的坎；看淡了，心里就没有放不下的事。好好吃饭，好好睡觉，好好赚钱，也好好花钱。不为难自己，不辜负岁月。善待每一个当下的自己，因为这一刻，一去不返。这，才是梁教授这段话最深的意义。