万般计谋皆小术，唯有自强得天助。
多找到几个幸福生活的支撑点，当某一个支撑点塌了，还有其它的撑着你不至于倒下，比如工作、婚姻、兴趣爱好，当工作不是很如意，可以回归家庭生活和继续兴趣爱好，不会太悲观以至于无法前行。