建议不要在小环境中待太久一个人，如果长时间待在狭小封闭的环境里，情绪和心态都会受影响，很容易压抑焦虑，思绪也会越来越狭隘的。同理，长期局限在固定的小圈子、小空间，不光身体不舒服，心里也容易憋闷。多出去走走，接触开阔的环境，多见不同的人和事，整个人的状态都会舒展很多。 建议不要在小环境中待太久