孙铭阳正式宣布退出国家队：常年高强度训练伤病缠身，越来越扛不住当下的训练， 5 月 13 日消息传来令人惋惜，她年初便已下定决心离开国乒队伍，还晒出多张和孙颖莎的亲密合照，满满同门姐妹情谊让人动容

近日，中国乒乓球队女队员孙铭阳通过一篇情意深沉的动态，正式宣告退出国家队，为自己十二年的国乒生涯画上句号。这一决定虽早有征兆，仍让不少球迷心生不舍。

她坦言，长期高负荷训练带来的伤病已让身体拉响警报，难以跟上国家队严苛的训练节奏，这是她选择告别最主要的原因。

孙铭阳与乒乓球的缘分始于7岁，青岛少儿赛场上的首个冠军，意外开启了她的乒乓征程。

2011年，她踏入八一队，凭借全国青年锦标赛第三名的亮眼战绩，顺利入选国家乒乓球队集训阵容，正式开启职业新篇章。

从2014年到2026年，孙铭阳在赛场上历经起伏，始终坚守。

2014年她斩获全国青年锦标赛女单季军，2015年拿下全国锦标赛铜牌，2016年冲进女单前五，成功跻身国家队一队。这份看似顺风顺水的成绩，背后是无数日夜的刻苦训练。

2019年军运会上，她一举夺得混双、女双两枚银牌，用实力证明了自己在队中的价值。

她的职业生涯并非一路高歌，2020年至2022年，她先后斩获混双第三名、团体铜牌，始终稳居全国大赛领奖区，却未能站上最高领奖台。

相较于孙颖莎、陈梦等“常胜将军”，她的履历不算耀眼，但能在竞争激烈的国乒中持续十年保持顶级水准，已然不易。

2024年，孙铭阳在日本T联赛季后赛女子决赛中，带队击败东道主热门张本美和，为俱乐部拿下冠军，让球迷看到了她在海外赛场的自信与实力。

如今，越来越多中国乒乓选手像刘诗雯、周启豪一样，选择征战海外联赛，探索多元成长路径。

孙铭阳的退出，是经过深思熟虑的选择。

她在告别感言中写下“如有召必回”，表明自己并未与国乒绝缘——若国家需要，她仍可能以陪练、顾问等身份短暂复出，这在国乒也有先例，郭跃、李晓霞都曾在关键时期支援国家队。

赛场上，孙铭阳与孙颖莎等队友情谊深厚，这一代国乒女队氛围亲和，队员间相互扶持、共同成长。

而在国内体坛，运动员因伤告别或转型的故事时有发生，谢淑薇曾因伤退役后调整状态复出，斩获大满贯，孙铭阳的选择，也是对自身身体极限的清醒认知，进退有度。

国乒竞争激烈、更新换代迅速，王曼昱、蒯曼等新生代选手赶超迅猛，优胜劣汰已成常态，孙铭阳并非唯一面临退出选择的球员。

她之所以能获得网友尊重，不仅因为十二年的坚守与奉献，更在于她以正面态度面对人生转折，为年轻运动员提供了宝贵的参考范例。

告别并非终点，而是新的开始。孙铭阳目前尚未明确离开赛场后的具体规划，只表示会随时待命，未来是否转型教练、参与乒乓球推广，仍看个人选择。

她的退出并未影响国乒整体实力，孙颖莎、王曼昱等主将正处于巅峰，持续在国际赛场发光发热。

十二年乒乓征程，孙铭阳以天赋为基、以苦练为翼，有奖台的荣光，也有未登顶的遗憾，有伤病的疼痛，更有成长的蜕变。

她用十二年时光诠释了热爱与坚守，即便告别国家队，这份对乒乓球的执着，也将继续影响着新一代球迷。时代不停更替，乒乓故事，从未落幕。

信息来源：孙铭阳正式宣布退出国家队：常年高强度训练伤病缠身，越来越扛不住当下的训练——2026-05-13 13:32·红星新闻