每天多少步才能保持体重减肥路上的绊脚石就是反弹，现在终于有个简单的解决办法了。每天8500步，听起来就很容易实现。咱们平时没事多走走，上班别老坐电梯，下班提前几站下车走回去，这步数不就有了嘛。不用搞那些花里胡哨的减肥方法，就靠走路，既健康又能保持体重，咱就喜欢这种实实在在的法子。