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在家怎么练出这样的杀球? 居家练法:怎么样在家能练出这样的杀球?这个动作不用球拍

在家怎么练出这样的杀球?
居家练法:怎么样在家能练出这样的杀球?这个动作不用球拍,用一条毛巾就好。首先给大家完整模拟一下正手高远球挥拍,从抬肘、倒拍、转体收腹、鞭打收拍。
大家想辨别自己的动作是否正确的时候主要听毛巾的声音。当抡大臂的时候声音是这样的,当顶肘带动小臂发力的时候声音是这样的,有破空声整体发力明显。练习的时候全程感受腰腹,大臂带动小臂带动手腕,不是硬甩胳膊。毛巾的风阻大,能强制用鞭打发力而不是蛮力。