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有智慧的人,从不会拼命索取、过度消耗,而是能够善待自己。好好吃饭,好好睡觉,规律

有智慧的人,从不会拼命索取、过度消耗,而是能够善待自己。好好吃饭,好好睡觉,规律作息,适度松弛,不内耗、不焦虑,让身体康健,让内心舒展。