一个视频教会你3种后退步伐。
·1.后交叉后退，适用于长距离突击。
·2.并步后退，适用于短距离，对方球速慢时使用。
·3.小碎步后撤，对方起球较高时使用。
一个视频教会你3种后退步伐。 ·1.后交叉后退，适用于长距离突击。 ·2.并步后
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一个视频教会你3种后退步伐。
·1.后交叉后退，适用于长距离突击。
·2.并步后退，适用于短距离，对方球速慢时使用。
·3.小碎步后撤，对方起球较高时使用。