蜕变成高手的路上，最大的拦路虎不是技术，而是以前形成的恶习。抓到主动球就想用尽全力一拍打死。教练说发力要集中，因为羽毛球是连贯为王，发力集中连贯就快。反过来碰到了被动球，你却软绵绵的想吊贴网了。越是被动越要发力，球越硬对手就越难处理。还有一种恶习，对手加速你却选择硬碰硬。既然对手加速，我们为什么不聪明一点，打断对手节奏破坏连贯？