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职场随笔|拒绝情绪内耗,做有边界感的职场人

趁天气好牵着杜宾在户外放空时,想起了在Harvard Business思考过的问题。怎么样才能更好的平衡工作和生活。

刷总能刷到超多职场PUA、无效内卷、情绪劳动、拒绝讨好型人格,太多人困在内耗里,一边被迫加班,一边不敢拒绝。

勤奋努力是好事,但是要看怎么努力,方法错了,在努力也无用。

我很认同openclaw所代表的“清醒进攻感”,不是尖锐对立,而是有锋芒的柔软。工作上专业靠谱,该争取的权益绝不退让;人际里守住边界,不做老好人、不接无意义的情绪包袱。

一直信奉 Work smart, not hard,比起跟风内卷、被热点焦虑裹挟,更愿意稳住自己的节奏。

分清工作与生活的界限,对内稳住内核,对外从容博弈,在人情与规则之间自洽,才是当代职场最长久的底气~