熬夜对身体的伤害实在太大了昨天晚上的航班连夜飞回深圳十一点半落地的，回到家已经一点半了2点来钟睡的，今早五点半起的床赶高铁回家

整个人状态浑浑噩噩的最近两年工作的强度太猛了感觉一直在透支自己的身体

长时间坐在电脑桌前经常早上8点开始一直干到晚上十一二点还经常赶早班机，晚班机长时间坐办公，坐车，坐飞机，导致腰劳损坐立不安

看来以后得减少出差了得让手底下的小孩去跑身体才是革命的本钱这句话的含金量是越来越高了