得道高僧大彻大悟的一句话：
“你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着，过去的伤心事不要纠结，还没发生的事不要担忧，世上没有几个人真正在意你，你纠结半天，没人替你难受，你气出病来，没人替你遭罪。心宽一寸，病退一丈。心情顺了，吃饭就香，身体就棒。”


这话说得太痛快了，简直就是给咱们这种想太多的人开的药方。

讲个真事儿。美国有位特别牛的历史学家叫柯文，今年刚去世，活了91岁。他出身豪门，家里是做服装生意的，巨有钱。

按咱们一般人的想法，这得赶紧抱住家产啊，纠结怎么接班，怎么守住财富。

但柯文没有。他爹虽然自己被迫接了生意，却给儿子写了封信：“一定要做你自己想做的事情，不要做别人眼中正确的事。”

柯文真听进去了。跑去研究中国历史，写了一堆著作。你说这玩意能挣几个钱？在亲戚眼里，这不就是
“没出息”吗？但他不管，高高兴兴搞了一辈子学问。

结果呢？他比那些天天争家产、斗心眼的活得都长，走得也安详。

咱们大多数人的痛苦，就仨字——“不要脸”没学到家。

工作上被领导骂两句，回家琢磨好几天，觉都睡不着。其实人家转头就忘了，就你拿那点破事反复折磨自己。

你纠结过去那段烂感情，人家早就搂着新欢逍遥去了，你在这儿气出乳腺结节，谁替你疼？

说白了，你就是太把自己当回事了，总觉得“别人都在看我”。

拉倒吧。 你没那么多观众。莫言说过一句话挺对：抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来。你就是死活不肯活在当下。

心就像个手机内存，你存了一堆垃圾视频和前任的照片，能不卡吗？该删就删，该格式化就格式化。

庄子老婆死了，他能鼓盆而歌。不是他没感情，是他想通了：生死都是自然规律，哭有啥用？

咱们凡人学不了庄子那么通透，但至少学学人家这心态。

所以，别端着活。脸皮厚一点，心里糙一点。

该吃吃，该睡睡，烂人烂事一边去。世上没几个人真在意你，除了你自己。

心宽一寸，病退一丈。你心情顺了，吃饭香身体棒，这才是真赚了。