复旦大学陈教授说：
“三十岁前走，短命； 四十来岁走，可惜； 五十来岁走，稍早； 六十来岁走，有点惋惜； 七十岁走，还算可以； 八十五岁走，福气满满； 超过一百岁走，基本是奇迹。”

话虽直白，却让人一下看开了：人活多久才算够？没有标准答案，但有个大概的谱。

七十岁，已然及格。

按这说法，活到七十就不算亏了。想想也是，古话说“人生七十古来稀”，现在虽然寿命长了，但能健健康康到七十，看过儿孙长大、尝过酸甜苦辣，该经历的都经历了。再往后，多活一天都是赚的。

八十五岁，已是福气。

到了这个年纪，还能吃饭散步、脑子清楚、不拖累人，那就是祖宗积德。这时候别贪“再活十年”，该吃吃该喝喝，把每一天当恩赐过。八十五岁还健在的老人，往那儿一坐就是全家的福星。

过一百岁，那是奇迹。

别拿“百岁老人”当目标。真到了那个岁数，身体零件早就超期服役了，活着也是受罪的多。能活过一百，不是保养得好，是老天爷赏饭吃，普通人不必强求。

最重要的不是活多久，是怎么活。

三十岁走可惜，是还没展开人生；五十岁走稍早，是还没享受生活；七十岁走还算可以，是该干的都干了。可如果你九十岁还躺在床上不能动，浑身插管子，那活再久又有什么意思？

所以别只盯着“活到多少岁”。要盯着“活着的每一天有没有质量”——能吃下饭、能睡得着觉、能自己上厕所、能跟人说句话、心里不憋屈。这些都做到了，哪怕只活七十，也比瘫在床上的一百岁强。

别为岁数焦虑。

有些人五十岁就开始怕死，天天琢磨养生，活得像惊弓之鸟。其实大可不必。该来的总会来，不该来的你想也没用。把每一天过好——今天吃什么、见什么人、做什么事，弄明白这些就够了。

至于能活到七十还是九十，交给老天。你只管把今天过得热气腾腾，明天的事明天再说。

陈教授这段话，不是让人消极，是让人看淡。看淡了就不怕了，不怕了就能好好活了。该吃吃该玩玩，不委屈不将就。到走的那天，能说一句“我这辈子值了”，就是最大的圆满。

别贪长，要贪好。