一位著名医学院士说过这么句话：“留点肉在身上是救命用的。我毫不担心150斤的病人，反而最担心那些90斤的年轻人。”

这话乍一听，反常识对吧？咱们现在不都追求瘦吗？

但这话让我突然想起了沈殿霞。就是那个总在电视上哈哈笑，被大家叫“肥姐”的沈殿霞。

说真的，我现在都记得小时候看《欢乐今宵》，她一出场我就想笑。那会儿哪懂什么身材焦虑，就觉得这个阿姨好开心，胖胖的好可爱。

2005年，香港玛丽医院。58岁的沈殿霞刚做完肝脏手术，躺在病床上。

医生跟她说：“沈小姐，手术顺利。不过你这次能挺过来，说不定还得谢谢你这一身肉。”

沈殿霞当时都听愣了。她后来在采访里回忆，自己胖了一辈子，被叫“肥肥”叫了一辈子，第一次有人正经告诉她：胖，可能是好事。

把时间往回倒几年。2002年左右，沈殿霞身体就开始出问题了。

高血压，糖尿病，胆管老发炎，反复住院。最严重那次，她一下子瘦了三十斤。

女儿郑欣宜去医院看她，进门就哭了：“妈咪，你怎么瘦成这样了？”

这话现在想起来真是讽刺。多少人拼命想瘦，可病榻上的瘦，看着只剩心疼。

沈殿霞自己照镜子也吓一跳。脸颊凹了，下巴尖了，连那双标志性的小眼睛都显得大了。她以前总开玩笑：“我这种身材，台风来了都吹不走。”但那会儿，她是真怕风一吹就倒。

更麻烦的是，她吃不进东西了。没胃口，硬塞就想吐。医生明确说：“你这不是减肥，是营养不良，得想办法增重。”

你品品这话——一辈子第一次听医生说“要增重”，什么感觉？

女儿郑欣宜想了笨办法。天天在家煲汤，鸡汤、鱼汤、排骨汤，换着花样来。用保温壶装着，穿越大半个香港送到医院，一勺一勺喂。

我猜她当时一定这么哄：“妈咪，你喝一口，我就讲个TVB八卦给你听。”

沈殿霞最爱听这个。听到高兴处，可能就多喝两口。郑欣宜后来回忆说，那段时间她把这辈子知道、听说、甚至现编的八卦全讲完了。最后没存货，开始讲《白雪公主》和《灰姑娘》。

想象一下那画面：二十多岁的大姑娘，坐在病床边给妈妈讲童话。这哪儿是童话，这是活下去的药。

就这么一口一口，一个月居然重了五斤。血常规报告上，那些向下的箭头，终于有几个开始往上走了。

但真正的考验在后面。

2006年，她的肝肿瘤复发了。这次更凶，整个人一天比一天黄。

医生说要再开一刀。可风险明摆着：58岁，糖尿病，高血压，刚动过大手术。每一关都可能要命。

我后来查资料看到，沈殿霞当时问医生：“成功率多少？”

“一半一半吧。”

“那如果不做呢？”

医生沉默了几秒，说可能就两三个月。

沈殿霞听了，反而笑了：“那还等什么？做啊。”

这种笑不是不怕，是想通了。两害相权，搏一把。

手术做了十几个钟头。切掉了大半个肝脏。

沈殿霞在ICU躺了整整七天。第八天早上，她醒了。

医生来看她，看看监护仪，又看看她，说了句：“沈小姐，你命真硬。”

沈殿霞声音弱得跟丝一样，居然还在开玩笑：“是不是因为我肥，脂肪厚，刀都切唔入？”

医生也笑了：“是。你皮下脂肪厚，无形中保护了内脏。你肌肉量够，能维持基础代谢。你体重足，有能量储备。换个九十斤的瘦子，这台手术，真未必下得来。”

沈殿霞闭上眼睛，长长地、长长地吁了一口气。

她活下来了。

某种程度上，真的因为胖。

2007年，TVB颁给她“万千光辉演艺大奖”。她坐轮椅上台，需要人搀扶，手抖得奖杯都拿不稳。
她说：“这个奖，是奖我肥。奖我没有因为别人笑我胖，就去减肥。奖我接受自己本来的样子。”
台下好多人在抹眼泪。

她接着说：“我现在好瘦。病这几年，瘦了快七十斤。但我同你们讲，我宁愿肥返。肥的时候，我有气有力，能食能睡，能一口气录八个钟节目。而家瘦了，我连站都站不稳。”

然后她看向镜头，一字一句，说给所有人听：“后生仔女，别成日想着减肥。瘦不等于美，健康先系美。留返多少肉在身上，系你嘅‘救命本钱’。”

2008年2月，沈殿霞走了，62岁。

她走后，女儿郑欣宜做了一个决定：不再刻意减肥。

她曾经从两百多斤减到一百四十斤，成了全港瞩目的“减肥传奇”。但她后来发现，为了保持那份瘦，她不敢吃、不敢睡，活得战战兢兢。

她想起妈妈的话了：“留点肉在身上，是福气。”

她开始正常吃饭。体重慢慢回升到一百八十斤。记者拍到她“复胖”，写文章嘲讽。她不理。
她在社交账号上写：“我不减了。我要健康地活。这是妈咪教我的最后一课。”

咱们现在，是不是活反了？

年轻姑娘饿得眼冒金星追求“BM体重”，中年男女这不敢吃那不敢碰。可你看公园里那些长寿的老人，有几个是干瘦干瘦的？大多脸庞饱满，手臂有肉，步子稳当。

那不是胖，是“富态”。是身体在说：我粮草充足，能过冬。

所以啊，好好吃饭，好好睡觉。该吃吃，该喝喝。留点肉在身上。

那是你对自己，最实在的慈悲，也是最聪明的远见。