停跑52天➡️归来仍是严肃跑者🏃🏻♀️很多朋友问我是跑步受伤吗？其实不是，是下楼梯看手机📱台阶踩空了，造成了韧带撕脱性骨折。所以大家走路下楼梯，一定不要看手机！认真走路！认真走路！认真走路！这52天，每天都在努力的身心恢复，这周复诊👨🏻⚕️终于说：这周可以尝试慢跑了，慢跑没问题之后可以游泳，6月后就能运动自由了。终于等到这一天！激动的心，颤抖的脚，7分配开跑长时间没有跑步，心率明显有上升。不过没关系啊，能慢慢恢复运动已经是很好的进步啦！原计划去公园往返跑8km左右，没想到脚踝状况很好，在公园里面跑了一大圈。还是那个公园，还是熟悉的环境，阳光☀️和树林🌲，散步的遛狗的，还有很多精英跑者每周日都在公园训练，看着熟悉的环境状态越来越好，折返回来15. 5km🏃🏻♀️我可太棒啦！2026波士顿马拉松因为受伤没有去，9月报名明年的比赛之前也无法跑进BQ成绩了，遗憾会有但努力跑进BQ再去就好了！2028年波士顿马拉松等我啊，我再努力一年☺️

马拉松运动就是坚持跑步打卡