2026年还剩228天，跑步打卡：15/100 🚩雨过天晴，跑起来真舒服啊！好

2026-05-17 22:48:22 杜袭看汽车啦汽车

2026年还剩228天，跑步打卡：15/100 🚩雨过天晴，跑起来真舒服啊！好消息是，伤了2个月的右小腿好像不疼了，刚起跑还有点隐隐作痛，跑着跑着就不痛了，不知道是不是心理作用，明天再去医院看看。坏消息是，不知道是因为太久没跑，还是因为气温比较高，今天把心率压到150以下，配速都掉到6分半了，我可是刚从高原下来的啊，怎么回事？一夜回到解放前，又得重新堆跑量压心率了跑步坚持运动打卡