一人食减脂餐｜提供做饭灵感啦～1️⃣清炖牛肋条➕炒空心菜➕小米米饭2️⃣蒸鳕鱼➕沙葱炒鸡蛋➕玉米饭3️⃣豉油鸡配盐渍黄瓜➕蒸蛋➕玉米豌豆饭4️⃣双椒炒鸡➕玉米粒炒菜心➕小米米饭5️⃣黄瓜鸡蛋拌虾仁➕菜苔炒香肠➕藜麦饭6️⃣青花椒鲈鱼煲➕丝瓜炒蛋➕菜饭