女生练习拳击步伐脚底像装了弹簧 现在好多女生都爱去拳馆练拳击，不为别的，就迷那灵活的拳击步伐。认真练的女生，脚步轻盈得就跟脚底装了弹簧似的，进退、弹跳都特别自如。
很多人以为拳击就是出拳，其实步伐才是关键。拳法管攻击，步伐管灵活。女生身形轻巧、协调性好，练步伐进步可快了。
刚开始练的时候，大家脚步都可僵硬了，重心也不稳，还容易腿脚酸痛。但只要坚持下去，找准重心、掌握好节奏，双腿就会变得有力，脚掌落地又稳又轻。不光走路、练拳的姿势变好看了，还能塑形减脂，把身上的赘肉都甩掉。就说有个女生，一开始站都站不稳，经过一天又一天的苦练，现在步伐轻盈，反击起来那叫一个流畅，脚底这“弹簧”可是无数努力换来的。