防治“湿气重”10方

即将到来的夏季，尤其是梅雨季节，人们很容易在不经意间出现“湿气重”的情况，最常见的表现为疲倦感、总想睡觉、味觉差等。这类疾病归属于中医湿温病范畴，选用藿香正气系列药物，或三仁汤、藿朴夏苓汤等方剂加减治疗则可。笔者行医近30年来，总结了一些关于治疗“湿气重”的小方子，临床使用方便，疗效较为理想，现举例介绍如下：

以尿浊为主的“湿气重”

这类患者主要表现为小便色白，或小便如米泔水，甚至如乳汁，或伴有乏力，舌苔厚腻或白腻。

方药：通草10克，滑石10克，茯苓15克，泽泻5克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般1～3剂则可起效或愈，若无效改用他方。

以白痰为主的“湿气重”

这类患者主要表现为绵绵不休地咯吐白痰，量或多或少，经过胸部X拍片等检查，未见肺部明显疾病，或伴乏力，或偶伴咽喉有痰黏感，绝大多数病程可达1个月以上。

方药：茯苓15克，紫苏叶10克，陈皮10克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用1～2周则可起效或愈，若无效改用他方。

以嗜睡为主的“湿气重”

这类患者主要表现为想睡觉，并且睡得很香，就算天刚亮，起床后又想睡觉，或伴有乏力，或伴有困倦，或伴有饮食无味，舌苔多数厚腻。

方药：薏苡仁30～50克，白术10克，苍术8克，佩兰10克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般1～3剂起效，根据病程长短选择用药时间。

以烦躁为主的“湿气重”

这类患者主要表现为心烦意乱，注意力不集中，食纳差，有懒洋洋的感觉，或伴有小便色白。

方药：炒栀子15克，茯苓15克，砂仁10克，白豆蔻10克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用5～10天则可起效或愈，若无效改用他方。

以虚浮为主的“湿气重”

这类患者主要表现为莫名其妙的颜面或手脚轻微浮肿，时轻时重，甚至自行消退，或伴乏力，或伴肢体沉重感。

方药：大腹皮10克，陈皮10克，薏苡仁30克，牛膝5克，水煎服或泡水服用，每日1剂，根据病情长短酌情选择用药时间，一般2～3剂则可起效，若无效改用他方。

以头晕为主的“湿气重”

这类患者主要表现为头晕头重，乏力，肢困，或伴纳差。

方药：白芷12克，藿香12克，紫苏叶15克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用3～5剂则可起效，若无效改用他方。

以汗出为主的“湿气重”

这类患者主要表现为动则汗出，午后或下午明显，汗出而黏，舌苔黄腻。

方药：白豆蔻12克，黄柏10克，砂仁10克，薏苡仁20克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用3～5剂则可起效，若无效改用他方。

以瘀斑为主的“湿气重”

这类患者主要表现为莫名其妙出现颜面斑块增多，或色素沉着，常伴有食纳不佳，或困倦感。

方药：炒山楂10克，蒲公英12克，薏苡仁50克，白术10克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用5～8剂则可起效，根据病情实际情况选择服用时间。

以便溏为主的“湿气重”

这类患者主要表现为大便不成形，常伴有乏力，饮食量时多时少，偶伴有大便色白。

方药：白术15克，泽兰5克，茯苓10克，白芷6克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用3～5剂则可见效，若无效改用他方。

以苔厚为主的“湿气重”

这类患者主要表现为舌苔厚腻，或黄腻，伴有口气重，或伴口淡无味。

方药：紫苏叶12克，薏苡仁30～60克，黄芩5克，茯苓12克，白土茯苓9克，水煎服或泡水服用，每日1剂，一般服用5～8剂则可起效，若无效改用他方。

要注意，上述“湿气重”主要指的是经过相关检查，排除器质性疾病或其他疾病后，仍表现有相关临床症状的成年患者，普通患者若需使用上述方药，请在正规中医师指导下选用。 淄博·广成中医