有这六个习惯的人，
一般都更长寿！
1、早起一杯温水
空腹喝，大口吞
肠子醒了，血液稀了
你不喝，肠子就罢工
2、白天小口勤喝
不渴也喝，隔一会儿喝几口
一次喝太多，肾累
你渴了才喝，身体早缺水了
3、不喝冰水
冰水进胃，胃一哆嗦
温开水最养人
你贪凉，胃就抗议
4、少喝浓茶
浓茶伤肾，淡茶养人
你喝一杯，肾忙半天
泡淡点，身体谢你
5、睡前少喝水
睡前喝多了，夜里起夜
你起三次，觉就毁了
白天喝够，晚上少喝
6、不喝甜饮料
奶茶可乐是糖水
喝了胖，血糖高
你贪一口，病近一步
