学会舒展自己，是一生最好的修行
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
走过一段紧绷又匆忙的日子，我终于读懂了这句话。人活得累，大多不是生活太难，是心太紧绷。我们习惯性焦虑未来、纠结对错、内耗情绪，把自己困在狭小的心境里，步步局促，寸寸压抑。
真正的自愈，是学会舒展。
舒展，不是懈怠放弃，而是不再和自己较劲。遇到失意不反复纠结，遇到遗憾不耿耿于怀，接受世事无常，接纳自己的不完美。允许自己偶尔迷茫，偶尔疲惫，偶尔慢一点前行。生活本就是有起有落，一味紧绷只会耗尽心力，适度舒展才能稳步前行。
汪曾祺曾说：“四方食事，不过一碗人间烟火。”人生不必事事追求圆满，也不必事事与人攀比。每个人都有自己的节奏，有的人年少顺遂，有的人厚积薄发，快慢不同，花期自异。
把紧绷的神经松一松，把郁结的情绪放一放。烦恼来了就坦然面对，压力来了就慢慢化解。好好吃饭，好好生活，稳住心态，踏实前行。
人这一生，最好的状态，从来不是一路高歌，而是内心舒展、情绪安稳。心舒展了，日子就顺了，前路也就亮了。
往后余生，不慌不忙，不忧不惧，以舒展之心，渡平凡日常。